Как похудеть? Рецепты коктелей ShapeWorks (Sheypvorks) от Гербалайф (Herbalife) - быстро и вкусно! Рецепт на завтрак, вкусный белка, чтобы похудеть. F1 протеиновый коктейль от Гербалайф.

Коктейль ", новый рассвет".

• 250 мл фруктового сока (апельсин, яблоко)
• 2 ст. Формула-1 голландский шоколад
• 1 ст. Для формирования белка Shapeworks
• 1 яблоко зеленое (или киви) 4 льду

Все в блендер и бить хорошо. Может добавить протеиновый порошок увеличение белка в коктейле программа Shapeworks

Коктейль "яблочный пирог"

• 2 ст.л. коктейля Формула 1 Французская ваниль
• 2 столовые ложки белкового состава Shapeworks
• 1 стакан обезжиренного или соевого молока
• 1 стакан свежих или замороженных фруктов
• Кончике ножа - корица, гвоздика и мускатный орех
• 4 льда (опционально)

Положить все ингредиенты в блендере и взбивать до падения до заморозков.

Коктейль "герой"

• 1 st.l.kokteylya Формулы-1 голландский шоколад
• Коктейль Формула 1 чайная ложка ванильного французский 1
• Комбинат 3 столовые ложки белка Shapeworks
• 300 мл обезжиренного молока
• 1 столовую ложку ягод напряженными
• 2 льда (опционально)

Коктейль "Klublichnoe Парфе"

• 2 столовые ложки французский Vanilla Формула 1 коктейля
• 3 столовые ложки смешанных Shapeworks белка
• 1 стакан нежирного клубничный йогурт (150 грамм)
• 1 чашка свежей клубники
• 4 кубика льда

Ice.

Коктейль "соус".

• 2 столовые ложки французский Vanilla Shapeworks коктейль
• 1 груша, яблоко или другой фруктовый сок

Тертый с кожей, груши, яблоки или другие фруктовый коктейль и добавить до консистенции пюре Shapeworks водянистым. Он выиграл в блендере или дать настояться.

Коктейль "Марафон"

• Тропический фруктовый коктейль 2 столовые ложки Shapeworks
• Комбинат 3 столовые ложки белка Shapeworks
• 250 мл воды
• 1 банан

Удар с миксером на низкой скорости в течение 5 минут. Расположенный в холодной в течение 10-15 минут, затем размешайте в блендере в течение 30 секунд. Коктейль плотная, толстая, а также в "Марафоне".

Коктейль "Клубника и шоколад

• 2 ст.л. Формула 1 Голландский шоколад
• 2 ст.л. Протеиновой смести Shapeworks
• 1 стакан обезжиренного или соевого молока
• 1 чашка замороженной клубники
• Несколько капель ванильного концентрата
• 4 льда (опционально)

Положить все ингредиенты в блендере и взбивать до падения до заморозков.

Коктейль "Пинаколада"

• 2 ст.л. коктейля Shapeworks Французская ваниль
• 120 мл обезжиренного молока
• 120 мл ананасового сока
• 4 льда (опционально)

Взбить в блендере до загустения.

Коктейль "Вкусный"

• 3 ст.ложки коктейля Shapeworks Лесная ягода
• 2 ст. ложки овсяных хлопьев
• 2 небольших крупно натертых яблока
• 1 ч.л. лимонного сока

Смешать хлопья и тертые яблоки. Когда хлопья пропитаются соком, добавить Формулу 1 и дать настояться еще полчаса.

Коктейль "Вишня в шоколаде"

• 2 столовые ложки французский Vanilla Формула 1 коктейля
• 2 ст.ложки Протеиновой смеси Shapeworks
• 0,5 чашки охлажденной или замороженной клубники
• 250 мл холодного молока (0,5%)
• 50 г тертого шоколада

Важно охладить все ингредиенты. Взбивать 2 минуты молоко, Формулу 1 и клубнику. Дать настояться несколько минут и взбить еще раз. При втором взбивании коктейль светлеет, увеличивается в объеме почти вдвое и становится густым, как творожок.